Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью.
Техника выполнения
упражнений дыхательной гимнастики
для детей:
- воздух набирать через нос;
- плечи не поднимать;
- выдох должен быть длительным и плавным;
- необходимо следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для
начала их можно придерживать руками).
«Снегопад»
Помогите сделать снежинки из бумаги или ваты (рыхлые
комочки).
Объясните ребенку, что такое снегопад и предложите ребенку
сдувать "снежинки" с ладони.
