С днем дошкольного образования

В здоровом теле, здоровый дух!

     Современные дошкольники порой загружены не меньше взрослых. Посещая детский сад, различные кружки и спортивные секции, они получают большое количество информации, устают физически и эмоционально. Ведь всюду нужно успеть! Такие нагрузки отрицательно сказываются на психическом здоровье детей. Поэтому так важно в работе с дошкольниками использовать упражнения на релаксацию.

Это не займёт много времени, зато принесёт огромную пользу и позитивный заряд. Вспомните поговорку: «В здоровом теле, здоровый дух!».

Здоровые дети - в здоровой семье

В соответствии с поручением Министерства образования и науки Челябинской области, письмом Управления по делам образования города Челябинска от 06.09.2013 №16-06/3288 во всех образовательных учреждениях города должны пройти уроки здоровья «Здоровые дети – в здоровой семье».

Сегодня в нашем детском саду прошли спортивные соревнования "Веселые старты"

ВЛИЯНИЕ ИГРОВОГО МАССАЖА НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

            Приобщение ребенка к здоровому образу жизни возможно не только с помощью выполнения физических упражнений, но и самомассажа. Дети с удовольствием выполняют самомассаж в игровой форме. Осуществляя игровой массаж, ребенок может играть, фантазировать, при этом воздействуя на весь организм. Игровой самомассаж расслабляет мышцы и снимает психоэмоциальное напряжение.

 ******

Надуваем быстро шарик              дети встают в круг (маленький)

Он становится большой               дыхательное упражнение

                                                    (круг увеличивается)

Вдруг шар лопнул                        хлоп, выдох (круг маленький)

Воздух вышел   

Стал он тонкий и худой

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ

Уважаемые родители!

Уплощение стоп сопровождается слабостью мышц и ухудшением эластических свойств связок, быстрой утомляемостью мышц голени, тяжестью в ногах, болевыми ощущениями в различных отделах стопы, в икроножных мышцах, снижением физической работоспособности, нарушением осанки. В связи с вышеизложенным, профилактика плоскостопия у детей имеет важное значение. 

Соблюдение приводимых ниже несложных рекомендаций будет способствовать формированию правильного свода стоп у детей и предупредит возникновение плоскостопия.

Как научить ребенка прыгать на скакалке

Прыжки через скакалку позволяют детям развивать координацию движений, ловкость и быстроту. Это замечательное упражнение и для девочек, и для мальчиков. 

Инструкция

Влияние игр с мячом на развитие внимания, ловкости, координации движения ребенка

Игры с мячом известны с древних времен, хотя точно история не знает ни места, ни времени рождения этих игр. 

Практически каждый ребенок с раннего возраста знаком с мячом. Игры с мячом весьма популярны, они встречаются почти у всех народов мира и не случайно считаются самыми распространенными из игр.

Спорт-здоровье,спорт-игра!

Мы бежим быстрее ветра!

Кто ответит, почему?

Ваня прыгнул на два метра!

Кто ответит, почему?

Оля плавает, как рыбка!

Кто ответит, почему? 

На губах у нас улыбка!

Кто ответит, почему?

Может «мостик» сделать Шура!

По канату лезу я.

Потому что с физкультурой

Мы давнишние друзья!

В каком возрасте начинать занятия спортом

 Если Вы задумались над тем, когда же начинать занятия спортом со своим малышом, смело начинайте уже сейчас. Физическая нагрузка полезна в любом возрасте, но в каждом возрасте есть определённые правила.

Как выбрать вид спорта для ребенка?

Не секрет, что занятие спортом для ребенка – шанс вырасти не только крепким и здоровым, но и умным и разносторонне развитым человеком. И, думаю, не надо объяснять, что, занимаясь в различных кружках и секциях, ребенок обретает не только интересное увлечение, но и верных друзей! Но какой вид спорта может увлечь именно вашего ребенка, какой окажется наиболее подходящим? Подсказка: ориентируйтесь на темперамент ребенка!

Темперамент ребенка и спорт.

Темперамент ребенка определить довольно просто – достаточно получше к нему приглядеться. А многим и приглядываться не нужно – вы ведь и так знаете своё чадо «наизусть». И тем не менее, азы напомнить не помешает .

Список детских спортивных школ г.Челябинскаhttp://74sport.ru/sport/scool/spisok.php

Спортивные школы

Спортивные школы позволяют родителям укрепить здоровье своего малыша при этом, позволяя заниматься ему тем видом физической активности, которая ему больше нравиться.

На зарядку становись

 График проведения утренней гимнастики в детском саду

8.05 - 8.12 8.15 - 8.23 8.25 – 8.35

Средняя группа Росинка Средняя группа  Кораблик Старшая группа Фантазеры Старшая группа Колокольчик Старшая группа Дружная семейка Подготовительная группа Почемучки Подготовительная группа Рябинки

Начинаем новый день!

Уже с трехлетнего возраста утро ребенка должно начинаться с зарядки. 
      В 3-4 года зарядка- это игры: 
"Покажи, какой ты большой", "Зайка скачет", "Кошечка умывается", "Курочка клюет зернышки" и т.д.
     В 4-5 лет набор упражнений усложняется, хотя они сохраняют еще характер игры.
     В 6-7 лет ребята выполняют уже комплекс упражнений,близкий утренней гимнастике школьников младших классов,которая передается по радио и телевидению.
 Частая жалоба- трудно приучить  детей к зарядке . Уговорами -да, трудно. Но начните сами делать ее - и малыш охотно последует вашему примеру.